berita
15 Feb 2019
UPAYA MEMBENTUK TUBUH SEHAT DAN JIWA YANG KUAT; SMK MUHAMMADIYAH TUMIJAJAR RUTINKAN SENAM SEHAT SETIAP JUMAT
UPAYA MEMBENTUK TUBUH SEHAT DAN JIWA YANG KUAT; SMK MUHAMMADIYAH TUMIJAJAR RUTINKAN SENAM SEHAT SETIAP JUMAT
Ditulis oleh Tim Jurnalis SMK MUTU; Pukul 11.00 WIB.
TUMIJAJAR- Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak digemari. Selain karena gerakannya yang menarik diiringi dengan instrumen musik yang menyenangkan, kegiatan senam dapat dilakukan beramai-ramai sehingga menimbulkan gerakan yang terlihat kompak.
Seperti olahraga jenis lainnya, senam juga memiliki dampak positif yang dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar dan pikiran semakin segar. Oleh karena itu, SMK Muhammadiyah Tumijajar kembali giatkan senam bersama setiap hari Jumat yang diikuti oleh seluruh siswa, pendidik, dan juga tenaga kependidikan.
Pada Jumat (15/2/2019) pelaksanaan Penilaian Akhir Semester (PAS) bagi siswa/i kelas XII tidak menyurutkan antusias seluruh siswa/i kelas X beserta para PTK yang terlihat begitu bergembira mengikuti gerakan senam dipandu oleh instruktur yang sebelumnya telah dilatih terlebih dahulu oleh salah satu guru olahraga di SMK MUTU yakni Bapak Dian Kurniawan, S.Pd.
Ditemui seusai pelaksanaan senam (15/2/2019) Bapak Dian menceritakan mengenai persiapan yang dilakukan setiap kali akan dilakukan senam. "Kami mengenalkan banyak jenis gerakan senam, supaya peserta juga gembira dan tidak bosan. Seperti pagi ini kita senam SKJ, Maumere, dan Poco-poco", ungkapnya.
Beliau juga menambahkan bahwa pentingnya diadakan persiapan beberapa hari sebelum senam. Mengingat tidak semua peserta paham gerakan senam yang akan dibawakan, maka diperlukan latihan khusus untuk para instruktur yang juga dipilih dari kalangan siswa.
"Latihan dilakukan pada hari Senin dan Selasa, sementara pemantapan gerakan dilakukan pada hari Rabu dan Kamis dengan durasi waktu 2 - 3 jam setiap harinya", imbuh Bapak Dian.
Pada sesi terakhir berbincang dengan Bapak Dian, beliau berharap bahwa kegiatan senam ini mendapat dukungan dan kerjasama dari seluruh warga SMK Muhammadiyah Tumijajar, demi terwujudnya salah satu visi kita agar seluruh kalangan dapat sehat secara jasmani maupun rohani. (red Tra/Adr)
